Nous y avons tous été. Vous vous ennuyez un peu et n’avez rien à faire, vous vous connectez à Facebook pour voir ce que font vos amis dans l’espoir que leurs singeries sauvages et leurs histoires drôles pourraient vous remonter le moral – seulement parfois, cela ne fonctionne pas comme ça.
Au lieu de photos embarrassantes d’ivresse du week-end qui ne manqueront pas de vous faire sentir mieux dans votre propre vie, vous tombez sur des photos de leurs dernières vacances incroyables, de leur superbe voiture toute neuve ou d’une mise à jour de statut dégueulasse dans laquelle ils professent leur amour pour leur autre demi. Super. Plutôt que de vous sentir mieux, vous vous sentez maintenant plus mal et vous commencez à vous demander pourquoi ils l’ont si bien et pas vous.
Si tel est le cas, vous n’êtes pas seul ! Une nouvelle étude publiée cette semaine suggère que se sentir un peu moche et marre de sa vie après une session Facebook pourrait en fait être la norme. L’étude menée par l’Université du Michigan et l’Université de Louvain, en Belgique, a révélé que plus un jeune adulte utilise Facebook, moins il est satisfait de sa vie.
Au cours de l’étude, les chercheurs ont surveillé l’activité Facebook de 82 volontaires à la fin de leur adolescence et au début de la vingtaine au cours de deux semaines. Tout au long de l’étude, les volontaires ont été invités à rendre compte de leurs sentiments à cinq moments différents de la journée et à répondre à des questions liées à leur état d’esprit émotionnel et à leur bien-être.
Bien que l’étude ait révélé que les participants utilisaient davantage Facebook lorsqu’ils se sentaient seuls, elle a également révélé que plus les participants utilisaient le site entre deux périodes de rapport, plus leur niveau de satisfaction diminuait. Fait intéressant, l’étude a également surveillé les interactions directes des participants (c’est-à-dire les interactions en face à face, les appels téléphoniques, etc.) et a trouvé que plus les interactions étaient directes, mieux ils se sentaient.
Maintenant, bien que cette étude n’offre pas exactement la preuve concluante que Facebook vous rend malheureux, elle soutient certainement l’argument croissant selon lequel les réseaux sociaux, et Facebook en particulier, pourraient en fait nous faire plus de mal que de bien. Ce dernier rapport corrobore une autre étude publiée en janvier par deux universités allemandes, qui a révélé qu’une personne sur trois se sentait réellement moins bien après s’être connectée à Facebook.
Selon l’étude allemande, la cause la plus fréquente de frustration provenait des utilisateurs se comparant aux autres socialement, tandis qu’un « manque d’attention » laissait également aux utilisateurs des sentiments d’envie, de misère et de solitude !
Ici, chez Bubble, nous sommes plutôt enclins à être d’accord avec l’étude – mais nos abonnés sont-ils d’accord ? Vraisemblablement!
Arif pense avoir la réponse :
Comme nous l’avons mentionné, chez Bubble, nous pensons que l’étude pourrait avoir un sens car 9 fois sur 10, les personnes ne publient que des choses positives sur Facebook. Pourquoi? Deux raisons – premièrement, vous craignez que si vous publiez quelque chose de « négatif », cela risque de ressembler à un appel à l’attention.
Et deuxièmement – en tant qu’humains, nous sommes beaucoup plus enclins à partager les aspects positifs de nos vies que les aspects négatifs parce qu’ils sont bien… positifs et de bonnes choses y sont associées ! Si nous publions des choses positives, nous paraissons réussis, heureux et « ensemble » – et qui ne veut pas donner cette image ? Malheureusement, comme le montre l’étude, alors que nous créons une image fantastique autour de nos propres vies et profils, nous risquons de nous aliéner nos amis et nos relations dans le processus.
